安眠を促進する声枕｜心地よい声が安らかな睡眠へといざないます
目覚まし時計にスマートフォンを枕元に置いている方は多いと思いますが、もし最近安眠することができていなかったり、寝付けないことがよくあるのなら、スマホアプリの声枕がオススメです。
このアプリはベットに入ってからなかなか寝付けないときに、身体と心をリラックスさせることによって、安眠へと導いてくれるアプリとなっています。
ここに収録されている声は、現在活躍している声優さんを起用していたり、プロのカウンセラーが監修していることもあり、本格的な睡眠導入を体験することができます。
使い方はいたって簡単で、お手持ちのスマホに声枕をダウンロードすれば、すぐに利用することが可能です。このアプリが特に効果があるのは、ベットに入って眠りにつくまでの導入としての効果です。声を聞くと自然と身体がリラックス状態になって、無駄な緊張感が抜けていくのが感じられると思います。
ただ、実際にダウンロードした方の口コミを見てみると、環境によってはうまく起動しないといった不具合もあるそうなので、そこは注意が必要です。
声のパターンは何種類からか選べるようになっていますが、安眠を導入する目的のアプリということもあって、人によって話す内容が思った以上に短いと感じるかもしれません。そのため、安眠を促すアプリとしては少し役不足という感想もあります。
無料でダウンロードが可能となっていますが、一部課金となっています。無料の利用段階で課金するかどうか判断すると良いと思います。毎日の睡眠で寝付けないと悩んでいる方は、このアプリを使って安眠を手に入れてみてはいかがでしょうか。
