「2019年6月」の記事一覧

どんなシーツを選べばいい？選び方やお手入れ方法を確認しよう！

あなたはシーツの正しい選び方を知っていますか？

シーツは敷布団を使うときに欠かせませんが、選び方を間違ってしまうと、寝心地が悪くなってしまうかもしれません。

シーツは布団や季節にあわせて、快適に使えるものを選びましょう。

シーツの役割や種類について解説しながら、快適に使えるシーツ選びのポイントをご紹介していきます。

暑がりな人の敷布団の選び方。寝具が不快な理由とおすすめも紹介

暑がりな人は寝心地の悪さで掛け布団をはいでしまい、風邪などを引きやすいのが困りものです。

身体の上にかけている布団が原因だと思い込みがちですが、その寝心地の悪さ、もしかしたら敷布団が原因かもしれません。

今回は布団が寝苦しいと感じる原因について解説しながら、暑がりさんにおすすめの敷布団の選び方をご紹介していきます。

あわせて布団を快適に使うポイントや工夫もご紹介していますので、参考にしてください。

寒がりな人は、布団に包まれていても体が冷えてつらいもの。

敷布団をはじめとする寝具だけでなく、寝室の整え方にも目を向けて冷えを改善しましょう。

こちらでは布団の冷えの原因や、冷え対策について詳しく解説していきます。

あわせて寒がり人におすすめの暖かい敷布団も紹介していますので、あなたの布団選びの参考にしてください。

朝起きた時のひどい腰痛に悩んでいるなら、敷布団の買い替えも検討しましょう

寝ている時の姿勢や敷布団によっては、腰に大きな負担がかかってしまいます。

今回は寝ている時に腰痛が起きる原因や、腰に良い敷布団の選び方について詳しく解説していきます。

あわせて気軽に取り組める腰痛のセルフケア対策についてもご紹介していますので、腰痛に悩んでいる人は必見です。